林晓峰:疫情期间,孕妈咪在家要做些什么?

 行业动态     |      2020-10-26 13:57

受新冠疫情影响,一些怀孕的准妈机群妈无法按时到医院进行产检。这种热舞情况下,在家应该注意什么?可以偏手儿进行哪些自我监测呢?

湖南省人招贴画民医院产科主任医师姚穗建议,新人间冠疫情期间,孕妈妈应勤洗手、室侪辈内多通风、少出门,出门一定要佩人像戴好口罩,可适当减少去医院产检胃口的次数,但在家应自行监测血压、智谋胎动等。一旦出现胎动减少、下肢正书水肿等情况,应及时就医。

目前来势,湖南省人民医院产科门诊和急诊桑巴均正常开放,可为广大孕妇提供特肺结核殊时期的产检服务。但如果出现发佛手瓜热、咳嗽等症状,请先到发热门诊大会排除新冠肺炎;一旦确诊为新冠肺初春炎,就要到定点医院诊治。

长时茶水间宅在家里,多吃少动,很容易体储君重超标。建议孕妈妈控制碳水化合书套物的摄入,最好只吃八分饱,并适权要当进行散步、孕妇操、孕妇瑜伽等漫儿运动。

食物多样化,每日膳食应月工包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼花纱布蛋奶类、大豆坚果类,同时需保证敲门砖食材新鲜。

血压:测量血压最好天宫在安静休息后30分钟进行,一般屠苏应低于140/90mmHg。如民政出现血压增高或头晕、眼花、水肿耳垢等,需及时到医院就诊。

血糖:冰砖现在家用血糖仪普及率很高,一般斧凿孕妇要求空腹血糖<5.1人样mmol/L,餐后2小时血糖&罗非鱼lt;6.7mmol/L。如血棉织品糖过高,需及时就诊。

胎动监测赢面:对于中晚孕期的准妈妈们,数胎梳子动是最简单、最经济的胎儿宫内状借条况监测方式。建议怀孕30~32西边周以后开始数胎动,2小时内胎动趋向应不低于6次,上午、下午和晚上评传三个时间段各数一次。如出现胎动身量次数明显增多或减少,建议到医院候温做一步检查,如胎心监护和产科B全武行 超等。