秦海璐:感冒可以吃西瓜吗?若想真正缓解感冒

 行业动态     |      2020-11-07 23:25

  很多人都会在冬天这个时期诱发感冒,因为这个时候气温降低,如果一不小心穿少了就会引起感冒。而大家可能不知道的是感冒时也是有很多需要注意的事项,比如饮食上的一些禁忌,比如是不是可以吃西瓜,又或者感冒的时候吃什么水果是有益的等,相信大家对于这个的了解并不多,下面就带大家来了解一下预防感冒相关的知识。

  首先大家来看看感冒可不可以吃西瓜,这样就能更好的去解解馋了:

  1、感冒的时候,不能吃过多的西瓜,会对脾胃和咽喉产生一定的损伤。西瓜属于寒凉的水果,使用过量容易损伤脾胃,会因此出现脾胃虚寒和消化不良的症状。

  有便秘的人更不应该在这个时候多吃西瓜,因为吃多了会容易导致腹胀、腹泻、食欲下降,增加身体内的寒气和湿气,引发疾病等问题。而且西瓜中含有大量的水分,会使胃液浓度降低,引起消化不良和降低胃肠的抵抗力。

  2、感冒初期是不能够吃西瓜的,吃西瓜会加重感冒的程度和延长感冒的病程。从中医学上来说,不论是哪种类型的感冒,都要先将病邪从体表祛除来进行治疗,否则会加重病情的程度。而吃西瓜是先解人体内热的,所以感冒初期是不能够吃西瓜的。

  3、打开时间很长的西瓜也是不能够食用的,因为过高的气温会使打开过久的西瓜产生变质,产生霉菌,影响人们的肠胃健康。并且日常吃西瓜时也要选择新鲜熟透了的西瓜。

  接下来大家一起来看看感冒了吃什么水果好,这样可以帮助到大家来缓解感冒病情:

  1、梨:梨是比较常见的水果,常吃梨可以有生津止渴、清热止咳的作用。做法也很丰富,可以用蜂蜜、冰糖以及川贝一起煮着吃。也可以将梨去核,将冰糖和贝母粉加入其中,蒸熟后来食用,也有很好的效果。

  2、苹果:吃苹果对于感冒时的嗓子嘶哑有很好的作用,对于因感冒而引发的咳嗽,也有很好的功效。

  3、杏仁:如果你没有咳嗽或痰,并且喘不过气。吃杏肉和杏仁,也会有很好的效果。杏仁中含有杏仁苷的成分,适量食用会有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。

  在生活中大家要想更好的预防感冒,除了饮食方面也要加强日常的运动锻炼,增强自身的抵抗能力。同时,还要多给身体摄入充足的营养,保证足够的休息,这样就一定能够拥有一个健康的好身体。对于已经患有感冒的人群,也应该积极的用正确的方法来治疗感冒,以免延误病情。